Inhaberin des Chiemsee Yoga Ateliers
“ ICH BIN DANKBAR FÜR DIE ENERGIE, DIE DURCH MICH FLIESST!”
"Mit diesem Mantra starte ich in den Tag"
Für Cornelia ist Yoga ein Weg sich dieser Energie bewusst zu werden und sie durch verschiedene Übungen gezielt zu fördern. Wichtig ist ihr, dass die Energie zum größtmöglichen Nutzen aller eingesetzt wird. Diese heilende Energie wird im Yoga auch "Prana" genannt. Cornelia hat den fließenden Vinyasa Yogastil für sich entdeckt und liebt es, in der Bewegung den Atem bewusst fliessen zu lassen um die Lebensenergie, das Prana, zu wecken. In Ihrem Unterricht fließen auch Elemente aus dem Hatha Yoga ein. Sie liebt ein dynamisches Üben, so dass man sich selbst besser spürt und die eigenen Grenzen ausloten kann. Sie lehrt seit einigen Jahren mit Begeisterung und Freude im Yogaatelier. Du kannst dir sicher sein, dass die Stunde bei ihr Spaß macht. Der Titel "Happy-Yoga" ist Programm.
DISCONNECT 90 min vom Außen abkoppeln
TO 90 min nur im eigenen Energiefluss zu sein und sich aufladen
RECONNECT bewusst wieder im Außen ankommen und gezielt seine Energie einsetzen
Qualifikation
WAY Yogalehrerin 100h Jan. 2019
WAY Yogalehrerin 200h/AYA Aug.2019
WAY Yoga Personaltrainerin, Yogatherapeutische Beraterin 100h Mai 2021
Weiterbildung
Faszien Workshop Dr. Robert Schleip Wien Nov. 2022
Kontakt
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0151 – 12 49 49 39
Happy Yoga
Vinyasa Yoga Level 2
90 Minuten
Donnerstag 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
offener Drop In Kurs
Der Fokus bei dieser Yogastunde liegt im Erspüren der eigenen Energie und dessen gezielten Aufbau durch fließende Hatha Yoga Sequenzen, einfache Vinyasa Flows, Pranayama und Meditation.
Er richtet sich an alle sportlichen Yogis und Yoginis (fortgeschrittene Anfänger und Fortgeschrittene).
Zentrales Element der gemeinsamen Übungspraxis ist der Ujjayi Atem, der uns bei dem Ziel, den Energiefluss im Körper zu erhöhen und unsere Sinne ins Innere zurückzuziehen, unterstützt.
Kleine Sequenzen können in die tägliche Übungspraxis einfließen und so dabei helfen Energie für den Alltag zu mobilisieren.
Melde dich spontan an. Die Stunde ist offen und auch einzeln buchbar.
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0151 – 12 49 49 39
Schnupperstunde € 10,-
8er Karte 6 Monate gültig € 115,-
